京都府京都市【骨盤バランスを整えて健康美を手に入れる！ヨガ資格講座】

Sayakaさん骨盤スリムヨガ資格講座受講ありがとうございます。

講師はJAHAトレーナーYukari先生です。

講座のスタートは、骨盤の仕組みや正しい姿勢、筋肉の働きなど基本的な内容から始まりました。

Yukari先生は、分かりやすい言葉で丁寧に説明され、骨盤の位置が体全体のバランスに与える影響について具体的に教えてくださいました。

その後、実際に体を動かす中で、骨盤周りの筋肉を鍛えたり柔軟性を高めたりするヨガのポーズやストレッチを行いました。

Sayakaさんは、初めてのポーズに少し戸惑いながらも、マンツーマンでの細やかな指導のおかげで、正しい動きを身につけることができました。

特に、呼吸と動作を合わせる方法は非常に分かりやすく、体全体がリラックスする感覚を得ることができました。

また、個別指導ならではのメリットとして、Yukari先生はSayakaさんの体の状態をしっかり確認しながら、適切なアドバイスを繰り返し行い、より実践的な指導を行われました。

これにより、受講中は集中して自分のペースで学ぶことができ、学んだ知識や技術をその場で確認することができました。

このマンツーマン形式の講座は、骨盤スリムヨガの基本から応用までをしっかりと学べる充実した内容であり、Sayakaさんにとって今後の健康づくりや資格取得に向けた大きな一歩となりました。

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

自分にはできないことと諦めていましたが、勤めている産院でヨガ教室を再開しようとなり、インストラクターになりたいと思い立ちました。当院に通って下さる妊婦さん、産後ママの役に立ち、楽しい時間をすごしたいと思いました。

~担当トレーナーyukari先生からのメッセージ~

現役の助産師としてご活躍中のさやかさんは、勤務先の産院でヨガクラスを開設することになり、思い切ってインストラクター資格の取得に挑戦されました。ポーズの多さに戸惑う場面もありましたが、朝ヨガを習慣化したり、仕事の合間に練習を重ねたりと、熱心にヨガと向き合っておられました。助産師ならではの心地よい声掛けが印象的で、マタニティヨガのレッスンでは、赤ちゃんと会える喜びを感じさせる温かみのあるクラスを提供されると思います

4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
通学講座・オンライン講座・DVD教材通信講座

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