神奈川県横浜市「骨盤に特化したヨガ講座：骨盤解剖学に基づく体調回復と内臓機能の向上」

ストレッチとエクササイズを融合したヨガプログラム：美しいボディラインと骨盤強化

骨盤スリムヨガインストラクター講座のご感想

子どもたちを自宅保育しながらの受講で思うように勉強が進まないことも
ありましたが、動画やテキストでいつでも復習ができ、
隙間時間で少しずつでも学ぶことができました。
気付いたら勉強時間というよりもヨガでリラックスできる時間として
過ごしていました。

 

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産後ママの骨盤調整産後は体力低下に加え、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々な症状が表れます。産後はある意味ボディメイクのチャンスでもあります。JAHA協会ではママの産後のメンテナンスも行います

『骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ＆ママヨガ・リトル＆キッズヨガ・椅子ヨガ・ベビーマッサージ』レッスン可能

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