長崎県長崎市【脳の発達を促すベビーヨガ:赤ちゃんと楽しむヨガセッションの効果】
親子の時間をもっと楽しく:赤ちゃんと一緒に始めるベビーヨガのメリット
JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座 長崎市のHikaruさん資格取得おめでとうございます。
赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーヨガ、そしてお母さん自身のリラックスタイムとしてのママヨガ。
この二つのヨガは、親子の絆を深めるだけでなく、心身の健康にも大きな効果があります。
Hikaruさんは、ベビーヨガとママヨガの講座を通じて、赤ちゃんと一緒に楽しむ時間を大切にしながら、親子の絆をさらに深めました。
ベビーヨガは、赤ちゃんの成長と発達をサポートする優しい運動で、赤ちゃんの体を柔軟にし、筋肉の発達を促します。また、親子のコミュニケーションも自然に深まりました。
一方、ママヨガでは、Hikaruさんが育児で忙しい中でも自分の時間を大切にする方法を学びました。ストレスを解消し、リフレッシュすることで、日々の育児にも新しいエネルギーをもたらしました。彼女はこの講座を通じて、ヨガの持つ深い効果を実感し、ヨガの魅力を多くの人に伝えたいと感じるようになりました。
《担当講師yoshiko先生からのメッセージ》
講座中も分からないことは質問され、とても積極的に学んでくださいました。デモレッスンでは手書きのボードを作られて、とても分かりやすく進めていただきました。シャバアサナで読まれた絵本も素敵でした。子育てをサポートする場をぜひ作られてくださいね。
JAHA認定【ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座のご感想】
ずっとヨガが好きでヨガについて学びたいと思っていたのですが、なかなかタイミングがなく、現在育休中で時間が作れたので資格に挑戦しました。
ヨガがこんなに奥が深く体と心に良いものだとは知らなかったので、改めてヨガを知らない人にヨガの良さを知ってほしい・体感してほしいと思いました。ヨガでたくさんの人を幸せにしたいです。
▼資格講座一覧▼
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