キーワード検索

子連れで楽しむクリスマス|ベビーヨガ 親子ヨガ 産後ヨガで地域のママを繋げる 千葉・東京

Share: Facebook X(旧Twitter) LINE はてなブックマーク

執筆:JAHA協会

一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)代表講師築山萌です。

鎌取 おゆみ野 スタジオ [リーリルマさん]にて、ベビーヨガ&ママヨガ クリスマスレッスンでした
アシスタント講師としてJAHA認定校千葉市・市原市 yumi先生ベビーヨガ】【親子ヨガ】を担当
ヨガの呼吸法と丁寧なウォーミングアップ!
%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9
クリスマスソングに合わせたベビーマッサージとベビーヨガ
飛行機のポーズはソリに乗ろうーとクリスマスバージョンで盛り上
がりました!
%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%ef%bc%92
ママに負担が少ない、立ち姿勢の基本、
抱っこの仕方から赤ちゃんが喜ぶ【エレベーター】のポーズを楽しみました!
%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%ef%bc%95
後半ママヨガは、私が担当し[オープンチェスト]をテーマに、骨盤を整える産後ヨガを行いました。
%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%ef%bc%96
yumi先生がお子さんの見守り保育もして下さったのでママ達はヨガに集中できました
立ち木のポーズも素敵です!
今回風邪でのキャンセル多かったですが、
少人数ならではアットホームに皆さんと、お茶と焼き菓子を頂きながらゆっくりお話もできてよかったです!
%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%ef%bc%97
小さなベビーとの思い出作り!
育児中のママのボディメイク&リフレッシュ!
ご参加の皆様、yumi先生楽しいお時間をありがとうございました。
 
JAHA INFORMATION

現在のレッスン・講座のご案内

JAHA協会では、妊活・マタニティ・産後の女性に寄り添う骨盤スリムヨガ®や、女性のためのヨガ資格講座・レッスンを開催しています。 最新の日程や講座内容は、以下よりご確認ください。

からだコラム|あわせて読みたい
生理前・産後・更年期の眠れなさに|女性のゆらぎ期を支える
生理前・産後・更年期の眠れなさに|女性のゆらぎ期を支える
詳細を見る >>
産後うつ予防にも|ベビーマッサージとチャクラ瞑想が生む安心…
産後うつ予防にも|ベビーマッサージとチャクラ瞑想が生む安心…
詳細を見る >>
赤ちゃんの夏の過ごし方|水分補給・室内環境・服装:ママが知…
赤ちゃんの夏の過ごし方|水分補給・室内環境・服装:ママが知…
詳細を見る >>
この記事を読んだ方へ|次におすすめ
気になるところから、ひとつだけでも大丈夫です。
からだコラムblog
不調ケアの読みもの。気になるテーマから選べます。
新着レッスン一覧
今参加できるレッスンを探す(オンライン/対面)。
資格講座一覧
学びたい方向け。講座の全体像をまとめて確認できます。
JAHAヨガ公式サイトTOP
全体メニューを見たい方はこちら。
ひとつ読んで終わりではなく、「今の自分に合うケア」を少しずつ増やしていくと整いやすくなります。
 
Share: Facebook X(旧Twitter) LINE はてなブックマーク

関連記事



キーワード検索

インストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

1DAY講座

新着ブログ 資格講座一覧