墨田区錦糸町 LOHAS studio「ベビー＆ママヨガ」レッスン開催
赤ちゃんとママをつなぐ親子で楽しむヨガ
「ベビーヨガ＆ママヨガ」「キャリーヨガ」「ベビママピラティス」は、生後3ヶ月（首がすわってから）～2歳くらいまでの赤ちゃんとママが一緒に楽しみながらできるヨガクラスです。途中休憩がありますので、授乳などご自由に行ってください。
ベビーヨガ＆ママヨガ
赤ちゃんと呼吸を合わせ、触れ合う事で気づきを深め、育児がより楽しくなるヨガです。
パパやママの膝に赤ちゃんを乗せて、背中をストレッチさせたり、股関節や筋肉を正しく動かしたりすることで、赤ちゃんの体の発育にとって必要な動きを与えていくヨガプログラムです。ベビーヨガマッサージも取り入れながら赤ちゃんとママとのコミュニケーションを深めていきます。
親子で一緒にポーズをとるヨガだけでなく、ママの骨盤調整や産後のリラックスに最適なクラスです。また、地域のママと交流ができますので、情報交換の場としてもご利用いただいています。
ベビーヨガ＆ママヨガレッスン風景(幕張レッスン)
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