大阪府八尾市『ママのためのセルフケアピラティス資格』抱っこ・家事・育児が楽になる身体づくり

ベビママピラティス1Day資格コースご受講ありがとうございました

ピラティスはほぼ初めてとのことでしたが、事前の予習をしっかり行ってくださり、当日は集中して学びを深めてくださいました。

・体幹をどのように使うか
・赤ちゃんと一緒に楽しむための工夫
・産後の身体を理解するための解剖学の基礎など、幅広い内容に前向きに取り組まれ、知識と実践がしっかり結びついていたのが印象的でした。

短時間ながら充実したカリキュラムのなか、終始熱心に取り組んでくださり、吸収力の高さを強く感じました。

育児中のママの体がどう変化するのか、
赤ちゃんとの関わり方にピラティスのエッセンスをどう取り入れるかなど、インストラクターとして大切な視点も丁寧に理解されていました。

ベビーヨガ・ママヨガ・骨盤スリムヨガのご経験に、今回のピラティスの学びが加わることで、マキ先生のレッスンはさらに深みと幅が広がっていくことと思います。

これから開催される ベビママピラティスのレッスン をとても楽しみにしております。

べビーヨガ教室 打ち合わせの時にピラティスの要望があったため

ヨガとは違う呼吸にとまどったりもありましたが
事前に動画での予習ができたので、自分の身体に向き合いながら学ぶことができました。
事前練習で身体を持ち上げると首がすぐにしんどくなってしまったりがありましたが、使っている筋肉・体幹・呼吸を意識して取り組むことで楽になりました。
ヨガで“ストレッチやリラックス”、ピラティスで体幹やインナーマッスルを鍛え、そしてしなやかに動ける身体を作っていきたいと思いました。
とても充実した楽しい時間をありがとうございました。