長崎県長崎市「骨盤から整える!しなやか美脚と丸みヒップをつくるヨガメソッド」ヨガ資格

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ゆがみリセット!骨盤スリムヨガで手に入れる美脚&ヒップライン

JAHA協会認定「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」が開講されました。今回受講されたのは、現役の管理栄養士であり、子育て真っ只中の春香さん。お子様と一緒にご受講いただくというスタイルで、笑顔と温かさに包まれた講座となりました。

春香さんは、日々の忙しいお仕事と育児の合間を縫って学びに取り組まれ、「食」と「運動」の両面から心と身体の健康を支えたいという強い想いを胸に、この講座へとご参加くださいました。講座では、骨盤にフォーカスしたヨガ理論や、女性のライフステージに寄り添うアプローチ、また産後ケアや体幹トレーニングの重要性などを、実技と座学を交えてじっくりと学び進めていきました。

講座の様子1

実技の時間には、お子様のかわいらしい声が響き渡る中で、春香さんが丁寧にポーズを取り、呼吸とともに自身の身体と深く向き合っていく姿がとても印象的でした。時にはお子様と一緒にポーズをとる場面もあり、親子のふれあいが自然とヨガの時間に溶け込んでいました。その様子は、まさにJAHA協会が大切にしている「親子の絆を深めるヨガ」の在り方そのものでした。

また、管理栄養士という専門知識をお持ちの春香さんからは、日々の食事とヨガの組み合わせによる相乗効果についての視点や、ご自身の実体験を踏まえた深い考察など、学び合いの場にも素晴らしい気づきがたくさんありました。受講生同士の交流の中でも、その誠実で前向きなお人柄が際立っており、講座全体に優しい空気が流れていたように感じます。

講座の様子2

講座の最終日には、これまでの学びを振り返るとともに、これから「骨盤スリムヨガインストラクター」としてどう活動していくかについてのビジョンを語っていただきました。ご自身の専門分野を活かしながら、女性の健康サポートに貢献したいという強い思いがにじみ出る発表に、講師・スタッフ一同、深く感銘を受けました。

この講座を通して得られた知識と経験は、春香さんにとって大切な財産となるだけでなく、きっと周囲のご家族やお客様にとっても、豊かな癒しと学びの時間へとつながっていくことと思います。

講座の様子3

あたたかいご縁をいただき、誠にありがとうございました。
春香さんのこれからのご活躍を、心より応援しております。

☆講座を受講しようと思ったきっかけを教えて下さい。

もともと好きなことを「学ぶ」ことが好きで、その中でもヨガは今回3度目の産前産後の際、心も体も軽くしてくれ、また子育て中で、好きなことをきちんと学んで身につけて一生楽しみたいと思い、家族や周りの大切な人たちの心身の健康を守りたいという思いから、受講を決めました。

《担当講師yoshiko先生からのメッセージ》

ヨガの考え方を日常に生かされて素晴らしいと思います。スポーツをされていたご経験があり身体の使い方もお上手でした。これからもっともっとヨガを楽しんでほしいと思います!

《受講してのご感想》

座学もポーズも毎回学びが多く、深く、とても楽しくて、どんどんヨガが好きになっています!今までなんとなくとっていたポーズも、意味や深め方を知ることで新たな発見をした気持ちで、同じポーズでも以前とは全然違った感覚を得ています。「子育てはまさにヨガ」本当にその通りで、今回ヨガを学び、以前より「人とは比べないこと」「自然体で楽しむこと」「今ここ、ありのままの自分」が日常でも自然と実践できていることに最近気づき、お陰で毎日心身軽く、楽しく生活できるようになりました。

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