女性のためのヨガ解剖学:理解することで深まる効果的な指導
JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座 金沢通学講座
natsukiさん資格取得おめでとうございます。
Natsukiさんは産後、体力の低下に悩んでおり、お子様を連れての生活が大変な時期に骨盤スリムヨガに出会いました。
レッスンでは、骨盤周りの筋肉を重点的に鍛えることで、体力の回復と姿勢の改善に取り組みました。
その結果、Natsukiさんは短期間で驚くほどの身体の変化を感じることができました。
骨盤スリムヨガは、身体のバランスを整えるだけでなく、心身の健康にも効果的です。
Natsukiさんは、毎回のレッスンで真剣にヨガと向き合い、その成果を日々の生活に取り入れています。
特に、骨盤スリムヨガは産後の女性にとって非常に有効であり、Natsukiさんもその効果を実感しています。
Natsukiさんは、自身の体験を通じて、ヨガの素晴らしさを他の方々にも伝えたいと強く感じています。
Natsukiさんの努力と成果は、同じように産後の体力回復を目指す方々にとって大きな励みとなると思います
Akemi先生も、Natsukiさんの熱心な姿勢に感銘を受け、その成長をとても誇りに思っています。
Natsukiさんのように、ヨガを通じて新たな自分を発見し、健康的な生活を取り戻すことができるのは、本当に素晴らしいと思います
担当講師akemi先生からのメッセージ❃
産後間もない中、お子様連れでご受講されました。大変な事もあったと思いますが、産後無くなっていた体力を講座受講することにより復活させることができて、ご自身でもその変化を感じられていました♡
身体の変化にもたくさんの気づきがあり、ヨガでここまで変われるんだという実感から、卒業後お伝えする意欲も素晴らしく、実行されてる姿に感動しています♡
骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想
解剖学からしっかり学ぶので、このポーズはどこの部位に効くのも理解できるようになりました。自分自身も練習を家でするので体の変化を感じられましたし、ふとした時にお腹に力を入れてみたり、背すじ伸ばしてみたりと意識するようになりました。
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