千葉県印西市『フローヨガ資格』動きと静けさの調和「ヴィンヤサヨガ」
流れるポーズで心と身体をつなぐ:フローヨガインストラクター
千葉県印西にお住いのMIKIKOさんが、JAHA認定のフローヨガ資格1日講座を受講されました。この度は、本講座にご受講いただき、誠にありがとうございます。
本講座は、心理学や脳科学の基礎から始まり、ヨガのシークエンス作成、太陽礼拝や月礼拝の練習、そしてフローの繋げ方に至るまで、密度の濃いプログラムで構成されています。
MIKIKOさんはこれらの内容を一日で熱心に学ばれ、特に柔軟性が際立っており、前屈の深さが目を引きました。大腿の付け根や前ももを中心に、フォームローラーを用いたストレッチを取り入れることで、ヨガ実践の質が向上し、体の調和がさらに進むと考えます。
また、キッズヨガインストラクター養成講座にもご受講いただき、ありがとうございます。
MIKIKOさんのこれからの活動に期待しており、引き続きのご活躍を支援して参ります。今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。
フローヨガインストラクター資格講座のご感想
4時間の講座でかなりハードな内容でしたが、まとまった時間がなかなか取れない私にとってはオンラインで1日で受講出来た事が良かったです。
またアーカイブで残して頂いたいているので自分で復習出来る事もありがたいです。DVDや通信では学びづらいZOOMならではの個別の細かいアドバイスを聞けたことも嬉しかったです
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