石川県野々市市【骨盤のスペシャリスト: 女性の健康をサポートする骨盤解剖学＆ヨガ】ヨガ資格講座

 

 

 

骨盤スリムヨガは、骨盤の位置と機能を正常化することに焦点を当てたヨガの形態です。

 

この講座では、骨盤周りの筋肉を強化し、柔軟性を高めることで、姿勢の改善、体の不調の予防、そしてメンタルの健康の促進を目指します。

 

 

 

骨盤スリムヨガ資格講座は、理論と実践のバランスが取れたカリキュラムで構成されています。

 

受講生は、骨盤の解剖学、骨盤を正しい位置に保つためのヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーション技術を学びます。

 

この知識と技術を身につけることで、受講生自身の健康はもちろん、他の人への指導も可能になります。

 

 

 

 

この講座は、ヨガインストラクターを目指す方はもちろん、自身の健康とウェルネスに積極的に取り組みたいと考えている全ての人に適しています。

 

 

特に、デスクワークや長時間の立ち仕事などで姿勢の悪化や体の不調を感じている人には、特におすすめです。

 

 

 

この講座を受講することで、骨盤の健康を中心に全身のバランスを整えることができます。

 

 

結果として、体の不調が減少し、エネルギーレベルが向上し、ストレス耐性が強化されます。

 

さらに、骨盤の正しい位置を維持することで、長期的な健康と活力を促進します。

 

 

 

 

~担当講師akemi先生からのメッセージ~

 

お子様が3人いらっしゃって、お仕事もフルでされながらのご受講でした!日々お忙しい中でも、勉強する時間を作って頂きさらに、ご自身の身体と向き合う時間をしっかりとって、姿勢改善にも力を入れて取り組んで下さいました

ご自身が体感する事で、伝える質がとても上がるとの事も実感されて、課題発表や試験実技ではとても素敵な笑顔で、わかりやすいキューイングが印象的で素晴らしかったです！！

周りへの気配りもとても素敵で、その優しさもキューイングやデモレッスンで伝わってきました

ポーズの深まりや変化も受講を重ねるたびに深められていて、その姿に感動しました！

さらに、お仕事の合間の忙しい中でも、本当に素晴らしい学ぶ姿勢と熱心さに、私自身も刺激を受けました！

今後もヨガを続けてお伝えしていくとのこと、応援しています！！！！

 

 

 

 

4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
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