【JAHA協会】骨盤スリムヨガでボディメイク!産前産後ヨガ【品川区・新浦安】

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骨盤スリムヨガインストラクター養成講座4月

JAHA認定校 新浦安 Nobuko先生→ブログはこちら☆

JAHA認定校 品川区 yukkie先生→HPはこちら

ポーズのレクチャーからスタート!

骨盤を意識したキューイングで、素敵でした。

ポーズの学びは、基礎編から応用まで


解剖学を学ぶと体の使い方がとっても分かりやすいです。

呼吸を深め、一つ一つ丁寧にポーズを練習しました。

マタニティヨガについても、ポーズの中でマタニティならではのキューイングを学びました。


シークエンスにつきましては、おすすめのつなぎ方の説明。

Nobu先生とyukkie先生と共に豊かな学びの時間を過ごせた事に感謝致します。

 

 


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