千葉県千葉市「脚痩せとヒップアップを目指すなら、下半身に強いピラティス資格」

このたび、千葉市の鍼灸師 てまりさん に、JAHA認定 「ベビママピラティス1Day講座」 にご参加いただきました。誠にありがとうございました。

講座では、フォームを丁寧に確認しながら、20種類のエクササイズにしっかり取り組んでくださり、本当にお疲れさまでした。

てまりさんは、もともと鍼灸師としてだけでなく、トレーナーとしてのご経験もお持ちとのことで、体の使い方や動きの理解がとても早く、さすがだなと感じる場面がたくさんありました。

また、娘さんも本当に可愛らしく、画面越しでもたくさん癒しをいただきました。親子のあたたかな雰囲気に包まれた、とても素敵な時間でした。

これからのレッスン開催も楽しみにしております。

今回の講座では、フォームの確認を大切にしながら、一つひとつのエクササイズに丁寧に取り組んでいただきました。数をこなすだけではなく、姿勢や重心、呼吸とのつながりまで意識しながら進められていたことが、とても印象的でした。

鍼灸師として身体に向き合っていらっしゃる視点に加え、トレーナーとしての経験もお持ちだからこそ、動きの目的や身体の使い方を捉えるスピードがとても早く、学びが自然と深まっていく充実した講座となりました。

ベビママピラティスは、ただ動くだけではなく、産後の身体に無理なく寄り添いながら整えていくことが大切です。その点でも、てまりさんの理解力と丁寧な取り組みは、今後のレッスンづくりにもつながる大きな強みになると感じました。

娘さんと一緒にご参加いただけたことで、講座全体がよりあたたかく、やさしい空気に包まれていました。赤ちゃんと一緒に学ぶベビママピラティスの魅力が、そのまま画面越しにも伝わってくるような、和やかな学びの時間でした。

☆講座を受講しようと思ったきっかけを教えて下さい。

自分自身が妊娠、出産、産後を1本通して、今の1本と向き合っていくために、ベビーと一緒にママをサポートできる場が増えてほしいと思ったからです。

その場を作る一人になり、女性をサポートしていきたいです！

☆「ベビママピラティス1DAY資格講座」を学んでの感想

赤ちゃんと一緒にできるママのための運動を探して、ベビママピラティス、ベビママヨガを受講しようと思いました。産後、初めて骨盤がぐらつく感覚や骨盤の開き、お腹まわりのゆるみを体感し、改善したいという気持ちもありつつ、「外にはあまり行けない」「自分のことはあとまわしに」「もう少し落ちついてから」と先延ばしにしてしまっていました。

ベビママピラティスを受講させていただき、娘と一緒に学べたこと、学んだことをすぐに実技で練習しフィードバックしていただけたので安心して楽しくできました。

また、筋トレにはない「胸式ラテラル呼吸」を意識しただけで、姿勢が変わったり使う筋肉がピラティスならではで、大変勉強になりました。

今回のご受講を通して、てまりさんがこれまで培ってこられた身体への理解と、産前産後の女性を支えたいという想いが、ベビママピラティスの学びと自然につながっていることを感じました。

これから、親子で安心して過ごせる場づくりや、女性に寄り添うレッスンへとつながっていくことを心より楽しみにしております。