ベビーチャクラマッサージ＆産後ヨガ

JAHA NAVIオープン記念　無料イベントでした。

 

朝から準備！

ヨガのオンラインは2年前から手掛けておりますが、ベビーチャクラマッサージオンラインは初めて。

 

照明をより明るくしたり、カメラ2カメで手元も見えるようにしてみました。

参加の生徒さんお一人お一人にご挨拶。

 

簡単に効果や注意点を説明

 

正しい姿勢　瞑想　腹式呼吸

産後ヨガはオープンハートをテーマに赤ちゃんのそばでできる内容。

 

ベビーチャクラマッサージに入る前に、触れ合い遊びをしました。

 

『便秘解消』をテーマに皆さん楽しで頂けた様子で嬉しかったです。

 

チャクラ瞑想ではママが自分の内側に意識を向けました。

 

ご参加頂きましてありがとうございました。

 

☆ご感想☆

 

『身体を動かせてリフレッシュも出来たし、娘も楽しそうに参加してその後ぐっすりお昼寝しています。ありがとうございました』

 

『楽しかったし、勉強になりました。また参加したいです。』

引き続き、JAHA NAVIオンラインレッスン

お楽しみください♡

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