JAHANAVIオンラインレッスン【ベビーチャクラマッサージ＆産後ヨガ】千葉市中央区
ベビーチャクラマッサージ＆産後ヨガ
JAHA NAVIオープン記念 無料イベントでした。
朝から準備！
ヨガのオンラインは2年前から手掛けておりますが、ベビーチャクラマッサージオンラインは初めて。
照明をより明るくしたり、カメラ2カメで手元も見えるようにしてみました。
参加の生徒さんお一人お一人にご挨拶。
簡単に効果や注意点を説明
正しい姿勢 瞑想 腹式呼吸
産後ヨガはオープンハートをテーマに赤ちゃんのそばでできる内容。
ベビーチャクラマッサージに入る前に、触れ合い遊びをしました。
『便秘解消』をテーマに皆さん楽しで頂けた様子で嬉しかったです。
チャクラ瞑想ではママが自分の内側に意識を向けました。
ご参加いただきましてありがとうございました。
☆ご感想☆
『身体を動かせてリフレッシュも出来たし、娘も楽しそうに参加してその後ぐっすりお昼寝しています。ありがとうございました』
『楽しかったし、勉強になりました。また参加したいです。』
引き続き、JAHA NAVIオンラインレッスン
お楽しみください♡
▼JAHANAVIリンク▼
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