JAHA協会代表講師の築山萌です。

理学療法士 JAHA認定校柏 ベビーヨガ&ママヨガインストラクターのchie先生☆

骨盤スリムヨガインストラクター養成講座3日目でした。

体の専門家であるchie先生☆ヨギーニでもあり数々のヨガ資格を保有。

そんなchie先生が以前から気になっていた骨盤ヨガ資格

妊活ヨガ〜マタニティヨガ〜産後ヨガ とトータルの骨盤調整 ポーズが学べるのはJAHAならでは！

また更年期やシニアにも軽減法を使って活用できます。

chie先生の瞑想・呼吸法レクチャー。

とても丁寧で内観が深まり朝から入り込めました。

おなじみのヨガポーズのアレンジからオリジナルまで、解剖学の説明をしながら進めるのでなるほど！苦手なポーズもいつの間にかできるように♡

chie先生は月経周期に応じたおすすめポーズに興味を持って頂きディスカッションが盛り上がりました。

生理前のイライラPMSに‥女性ならではの視点から、「学んでよかった、ご自身の生活に活かせる」内容盛り沢山♡

ゆったりポーズだけではなく、ご自身で熱を作り出す！本来持っている力を引き出すエッセンスを取り込み学び深きお時間でした。

chie先生の産後ヨガやマタニティヨガ、施設のシニアヨガレッスンにも活かしたい！という事でとても嬉しいです。

JAHA認定校柏Chie先生のページ

Chie先生のブログはこちら→☆

今後共宜しくお願い致します。

 

☆JAHA協会 ハッピーライフヨガはママとベビーの今でしか出来ない学びの場として教室運営を行っていきます。赤ちゃんや自分自信と向き合う事で、ベビーとの繋がり深めて育児をより楽しく☆是非一度ご体験下さい。赤ちゃんの夜泣き・ぐずり改善にベビーマッサージやベビーヨガ!お子様との絆を深め、ママの産後痩せ・ダイエット・脂肪燃焼・いらいら防止・ストレスケアに母乳ケアを取り入れたベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）♪でリフレッシュ♪子連れでお出かけ千葉・東京！

■「ママ会」「イベント」「企業様などへの出張ヨガ のお問合わせも承ります。

■取材のご依頼・コラボレッスンのご提案など随時受け付けております。

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