12月１０日JAHA認定講師骨盤ワークショップ開催in我孫子
今回我孫子にて骨盤解剖学セミナーと骨盤スリムヴィンヤサヨガで学びを深めました。
インストラクター自身の自己練習として、
またシークエンスはレッスンにも活かして頂けましたら嬉しいです♡
皆さん認定講師な所で少しハードなポーズを行い、深い呼吸で深めました
理学療法士 JAHA認定講師ヨガインストラクター Chie先生の解剖学講座☆
インストラクターとして身に着けておきたい解剖学
以外と知らない先生も多いです。
知識は技術の裏返しです。ポーズが出来たら良い訳ではありません。
確かな知識を学ぶ事また学び続ける事が大切です。
技術を磨く事！！
今回は、肩関節の解剖や滑膜のお話
生徒さんに多いO脚についても知識を深めました。
脊柱の位置も再確認
ねじりのポーズ 腰椎は捻れないです
動いても5度くらい。
ヨガのアーサナへも活かせる知識がいっぱいでした☆
ダウンドッグも解剖学的に説明
ミスアライメントをなおして、その方にあった良い状態を見つけました！
この後、ランチトークです。
開講している先生からの集客方法やブログ更新のテクニックなど。。私も成る程と思う事がたくさんありました。。
遠方からお越しもありご参加ありがとうございます。
幸せな学びのお時間でした
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