骨盤スリムヨガ@認定講師WS理学療法士解剖学セミナーin我孫子講座レポート

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12月10日JAHA認定講師骨盤ワークショップ開催in我孫子

今回我孫子にて骨盤解剖学セミナーと骨盤スリムヴィンヤサヨガで学びを深めました。
 
 
 
インストラクター自身の自己練習として、
またシークエンスはレッスンにも活かして頂けましたら嬉しいです♡
 
 
 
 
 
 
 
皆さん認定講師な所で少しハードなポーズを行い、深い呼吸で深めました
 
 
 
 
 

理学療法士 JAHA認定講師ヨガインストラクター Chie先生の解剖学講座☆

インストラクターとして身に着けておきたい解剖学
以外と知らない先生も多いです。

知識は技術の裏返しです。ポーズが出来たら良い訳ではありません。
確かな知識を学ぶ事また学び続ける事が大切です。

技術を磨く事!!

今回は、肩関節の解剖や滑膜のお話

生徒さんに多いO脚についても知識を深めました。

 

脊柱の位置も再確認
 
ねじりのポーズ 腰椎は捻れないです
動いても5度くらい。
 
ヨガのアーサナへも活かせる知識がいっぱいでした☆
 
 
 
 
 
ダウンドッグも解剖学的に説明
 
ミスアライメントをなおして、その方にあった良い状態を見つけました!
 
 
 
 
 
この後、ランチトークです。
 
 
開講している先生からの集客方法やブログ更新のテクニックなど。。私も成る程と思う事がたくさんありました。。
 
 
遠方からお越しもありご参加ありがとうございます。
 
 
幸せな学びのお時間でした
 
 
 

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