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「東京都目黒区」親子で取り入れるキッズヨガ！遊びながら心と体のバランスを整える習慣作り

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2025年03月06日 2025年04月19日 17:20

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運動不足や姿勢改善にも効果的！キッズヨガで育む健やかな体と集中力

JAHA認定講師

ベビママヨガインストラクターANNA先生

リトル＆キッズヨガ資格取得、おめでとうございます！

【親子での学びと成長の4日間】

4日間の通学、本当にお疲れ様でした。お子さんと共に学び、真剣に試験へ臨む姿勢がとても印象的でした。特に息子さんの積極的な姿勢は、他の受講生にも良い刺激となり、試験に一層の活気をもたらしましたね。その頑張りをたくさん褒めてあげてください。

【心に響く実技試験のレッスン】

実技試験では、音楽とヨガを見事に融合させたレッスンが魅力的で、流れるようなスムーズな進行が印象的でした。また、「世界の仲間」をテーマにした宇宙や世界を旅するレッスンは、子どもたちの想像力を刺激し、楽しみながら学べる素晴らしい構成でした。

【これからのレッスンに向けて】

今回学んだことを活かし、ベビママヨガと組み合わせたキッズヨガを通して、子どもたちの成長をサポートしていってください。今後のレッスン開催を心より楽しみにしています！

リトル＆キッズヨガを学ぼうと思ったきっかけ

ベビママヨガを学んだことがキッカケで、もっと学んでみたいと思ったこと、又、長男（5才）がベビママヨガも楽しんでいたので、キッズヨガも楽しめるのではないかと感じたため。

リトル＆キッズヨガインストラクターのご感想

元々子どもがあまり得意ではなかったため、少し不安もありましたが、子ども向けの比較的初心者でも入りやすいヨガのポーズも多くとても楽しく学べました。また、座学では子どもの発達についても学べ、今の息子の心や身体の状態が把握できて、日々の育児や成長時の悩みのヒントをたくさん学べました。キッズヨガならではのストーリーを考えるのも楽しかったです。

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▼JAHAヨガ資格講座一覧▼

『リトル＆キッズヨガインストラクター』

保育士・助産師・保健師・看護師など教育関係や医療関係の方に大人気

JAHA協会資格講座は、女性のライフステージに合わせてヨガレッスン
『骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・椅子ヨガ・ベビーマッサージ』レッスンが提供可能です。

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