「神奈川県大和市」コアトレーニングで美しい体幹を手に入れる：美ママピラティス資格講座

 

 

 

小学校教諭

ベビママヨガ

ベビーマッサージ

骨盤スリムヨガインストラクター

ikumi先生

 

JAHA認定美ママピラティスインストラクター養成講座をご受講いただき、誠にありがとうございました。

 

7年ぶりにお会いできて、本当に嬉しかったです。

 

 

郁美さんはこのプログラムを通じて、産後の体形回復と全体的な健康増進に取り組まれました。

 

 

 

特に、腹部と骨盤周りの筋肉をターゲットにしたエクササイズに熱心に参加され、体の中心部の安定と姿勢の改善に効果的な成果を得られています。

 

 

 

講座では、郁美さんが正しい呼吸法を用いながら姿勢を保つことに重点を置き、運動の際もリラクゼーションの時間を大切にされました。

 

 

これにより、心身ともにリフレッシュされ、日常のストレスが軽減される効果も見られました。

 

 

 

郁美さんのマタニティピラティスへの取り組みも素晴らしく、妊娠中の女性が安心してエクササイズに参加できるよう、エロンゲーションを意識した動きで安全かつ効果的な指導を行いました。

 

 

 

参加者への丁寧なアプローチが印象的で、コミュニケーション能力の高さも光っていました。

 

 

再び一緒に学びの時間を共有できたことを嬉しく思います。今後とも郁美さんがさらにスキルを磨き、多くの方々に美ママピラティスの素晴らしさを伝えていただけることを楽しみにしております。

 

 

☆講座を受講しようと思ったきっかけを教えてください。

ピラティスで、体を整えたいと思いました。萌先生が新しい講座をされると知り、また、萌先生に教わりたいと思いました。