ベビーと一緒に：産後ヨガで心と体をリフレッシュ

宇都宮でヨガスタジオを運営する啓子先生が

新しいベビママヨガのインストラクター資格を

取得されました。

 

栃木県→千葉県まで長い時間をかけてご通学頂きました。

 

 

ヨガは産後のママにとって、体力回復と精神の安定を得るための素晴らしいスタートです。

 

また、ヨガは赤ちゃんとの絆を育むコミュニケーションツールとしても機能します。デモレッスンは、

 

この新しい旅の始まりを祝福する場となりました。

 

 

 

デモレッスン中、インストラクターの温かな人柄が参加者たちの心を温めました

 

受講生はヨガのポーズを通じて、互いの信頼を深め、

 

新しい母性の章を肯定的な気持ちで迎える準備をしました。

 

 

 

 

受講生にとって特別なこの時間では、ハイランジツイストやベビーウォーリアポーズのようなポーズが紹介されました。

 

 

これらのポーズは、美しさを通じて、より深い呼吸と「今」を感じる幸せを促進しました。

 

 

 

それはまさに親子の健やかな生活のための静かな強さを提供するものでした。

 

 

 

 

 

 

 

JAHA認定【ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格講座のご感想】

育児の時期からだいぶ離れてしまった私にとって赤ちゃんと触れ合う事はとても懐かしく愛おしく感じました。子供の発達段階に合わせた勉強やポーズ産後のママだけでのポーズ沢山学んだ事を今後の活動に活かして行こうと思います

 

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