ソリッドシード株式会社様にてオフィス出張ヨガ

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エンジニアルートを運営しているソリッドシード株式会社でのオフィスヨガ

※オフィスヨガはプライベート空間を重要視する為すべての企業様を紹介する訳ではこざいません依頼企業様を尊重して、承諾得た企業様だけレポートしております。 

※掲載不可はご遠慮なく伝えて頂ければと思います。

写真掲載を承諾頂きありがとうございます。


エンジニアルートを運営しているソリッドシード株式会社にてオフィスヨガを行いました

エンジニアルート】詳細

今回15名の社員の方がご参加です。


 


担当はJAHA協会派遣講師

Maki先生→☆☆☆


 


今回は呼吸法と瞑想を中心にレッスンを行いました。

 

呼吸法を身に付ければ身体はほぐれ気持ちもリラックス致します。

 

 

ポカポカと温まってくださったようです。

 
鷲のポーズに挑戦したり、部屋を暗くして5分間の瞑想

椅子を使ってめいいっぱい体を伸ばしほぐしました。

 



ご参加の皆様

また

担当講師のMaki先生

本当にありがとうございました。

関わって下さった皆様に心から感謝致します。



ソリッドシ―ド株式会社はエンジニアルートを運営している会社です
是非HPをご覧下さい

エンジニアルート】詳細

JAHA協会の人の気持ちに寄り添うヨガをご体験して見て下さい

ご希望であればペアヨガを加えてコミュニケーションにも繋げるヨガもございます

お気軽にお問合せ下さい。

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