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長崎県平戸市【スキンシップで笑顔あふれる時間 ベビ…
産後ママの心と体に寄り添う やさしいベビーマッサージ 長崎県平戸市で看護師として多忙な日々を送りなが…
妊婦さん必見｜ピラティスで骨盤底筋を鍛えて快適な…
妊娠とピラティスの基本 ー 体の変化に寄り添い、安心して動くために 妊娠中は、体調や姿勢が日々変わりま…
石川県金沢市【重心を整え、心身にゆとりを生む骨盤…
骨盤を軸に、美しい姿勢と快適な動きを育むヨガアプローチ このたびは、JAHA認定「骨盤スリムヨガインスト…
ピラティスで身体を整える｜解剖学で学ぶ呼吸・骨格…
ピラティス解剖学 〜からだのしくみを知ることで、動きが変わる〜 私たちの身体は、ただ動かすだけではな…
石川県金沢市【軸が整うと、毎日が変わる。女性のた…
心と体の「ちょうどいい」を育てる、骨盤コンディショニング 子ども園でのご縁をきっかけに、石川県金沢市…
【初心者必見】ピラティスのメリットと合わない人の…
ピラティスとは体を「鍛える」のではなく「整える」ための運動 ピラティスは、20世紀初頭にドイツ人のジョ…
石川県白山市【バランス骨盤セルフケアヨガ資格～妊…
妊活・出産・産後ケアをサポートする骨盤スリムヨガ 石川県白山市からご参加いただいた由紀子さん、このた…
ヨガとピラティスの効果と違い｜自律神経・体幹・姿…
【ヨガとピラティスの違い｜あなたに合うのはどっち？】 ヨガとピラティス、どちらを始めようか迷ったこと…
石川県金沢市【骨盤からはじまるセルフケアヨガ～妊…
“骨盤”からひも解く女性のケア ～ 解剖学×ヨガで学ぶ リトルキッズヨガに続き、2つ目の挑戦 今回、金沢で…
わがままは成長のサイン？子どもの気持ちを理解する…
わがままは成長のサイン？ 「以前はこんなこと言わなかったのに…」「しつけが甘かったのかな」―― そんなふ…
【北海道札幌市】はじめての育児に寄り添う ベビーヨ…
赤ちゃんの笑顔とママの深呼吸がつながる親子ヨガ 北海道・千歳市で開催された「JAHA認定ベビーヨガ＆ママ…
その頭の重さ、姿勢が原因かも？ピラティスで変わる…
デスクワーク頭痛を根本ケア：姿勢×呼吸で変わる日常ピラティス ピラティスで緊張型頭痛の改善が期待でき…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
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