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Saki
Sakiベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのご感想
体の向きや力の入れ方など、ちょっとしたポイントで動きやすさや呼吸のしやすさなど体の変化に気付き、からだの仕組みの面白さを知った。キューイングの大切さと難しさを実感した。初心者でも楽しく出来て、素敵な時間となった
JAHA認定【ベビママピラティスインストラクター資格講座のご感想】
ベビママヨガと似ているポーズであっても呼吸法や体の動かし方・意識を向けるポイントが異なることで身体への効果も変わり、ヨガとの違いを感じることができた。ピラティスも初心者なので、きついポーズが多いかと思うように動かせないポーズもあったが、続けていくことで出来るようになることも楽しみながら今後も取り組んでいきたいです。また解剖学についても詳しく知ることができて、学ぶ楽しさを知りました。これから更に学びを深めていきたいです。
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