今日は「妊活ヨガ」でした。
今日はアロママッサージの後、ペアヨガも少し取り入れました。
妊活は女性にばかり負担がいきがちです。夫婦で呼吸を合わせたいものですね。
ペアヨガ旦那様とどうぞお試し下さい。
後半は鼠径部の伸ばし、子宮内の血流を促進する「月礼拝」を取り入れました。
１５（月）は新月です新しい月の始まり、排卵が起こりやすいリズムでもあります。
今日も様々な気づきのお時間をありがとうございました。
皆様ヨガにも慣れて良い生活週間ができてきていて素晴らしいです
エアコンで冷えやすい夏！お身体冷やさないようにして下さいね
ホルモンバランスを整える
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私自身不妊治療＋ヨガで子どもを授かる事ができました。皆様と色々シェアできたらと思っております。（２名～６名までの少人数制）
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