JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座
JAHA認定校 横浜 瀬谷
ベビーヨガ ＆ママヨガインストラクター
ベビーチャクラマッサージ インストラクター
SAORI先生
横浜より往復3時間かけてご通学です。
【理論】ではマタニティヨガについて、出産時の骨盤の変化、産後ヨガについて学びました。
マタニティヨガをやってみたい！というお友達
『ベビーヨガ ＆ママヨガ』レッスンにも妊婦ですけど子連れで参加できますか
というお問い合わせもあるそうです。
【実技】骨盤スリムヨガインストラクター養成講座では、51ポーズの学び、他講座スリムストレッチやウォーミングアップを学びます。
ポーズは
骨盤調整によい理由を解剖学的に説明
妊活・マタニティ・産後にできるポーズや禁止ポーズを解説
女性の月経周期に合わせてのおすすめ提案！
柔軟性や筋力を要するポーズもありますが、解剖学を学ぶとみるみるポーズ上達します。
ポーズとポーズのスムーズなつなぎのアドバイスもさせていただきました。
アジャストメント練習では、SAORI先生の飲み込みの早さとセンスを感じました。
自宅サロンの少人数制レッスンに活かせますね！
今回は20時間を3日間ロングで実質！
来週は、講座最終日認定試験です。
『骨盤スリム マタニティヨガ』デモレッスンとても楽しみにしております。
豊かな学びのお時間をありがとうございます！
SAORI先生のブログはこちら→
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