骨盤周りの筋力強化を目指すヨガ資格：正しい姿勢で健康をサポート
富山県射水市から金沢市へ、arinaさんはお子さんと一緒に骨盤スリムヨガの資格講座を受講しました。
講師はJAHA協会のAkemi先生で、講座内容は骨盤周りの筋肉を引き締め、姿勢を整えることを重視したヨガの動きが中心でした。
この講座では、骨盤を正しい位置に戻すためのさまざまなポーズやエクササイズが紹介され、Akemi先生が丁寧に解剖学的な視点から説明を行いました。
特に、産後のママや腰痛を抱える方に向けたアプローチが豊富で、arinaさんもその具体的な指導に満足していた様子です。
お子さんも一緒に参加しながら、arinaさんは集中して講座に取り組み、体の変化を実感することができたようです。
Akemi先生の優しいサポートのおかげで、正しいポーズの取り方や、骨盤ケアのポイントをしっかりと学ぶことができました。
講座終了後、arinaさんは自宅でも自分自身の体をケアし、日常生活に役立てることを決意しました。
お子さんと一緒に講座に参加したことで、さらにモチベーションを高め、ヨガを続けていく意欲を見せています。
講座を受講しようと思ったきっかけ
自分の体と心を変えたいと思ったから。
JAHA講師Akemiの感想
富山県から2時間かけての通学で頑張ってくださいました。お子さまも一緒に受講してくださって、ご家族の協力もとても素晴らしく、課題発表や試験でも丁寧なレクチャーが印象的でした。ご自身の経験をお話ししてくださり、その身体の変化や心の変化を、また周りの方に届けたいとの想いが伝わってきて、感動しました。とても優しい方で、あったかい雰囲気のレッスンをする方です。これからの活躍も応援しています!
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター資格講座の感想
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