品川のテクノロジー系の会社様

先日は、品川のテクノロジー系の会社様

『出張椅子ヨガセミナー』にお伺いさせて頂きました。

※オフィスヨガはプライベート空間を重要視する為すべての企業様を紹介する訳ではこざいません依頼企業様を尊重して、承諾得た企業様だけレポートしております。 

※掲載不可はご遠慮なく伝えて頂ければと思います。

写真掲載を承諾頂きありがとうございます。

ヨガとは❔

『ヨガの三大要素のご説明』

『マインドフルネス瞑想』

朝におすすめの椅子ヨガ

オフィスでできる椅子ヨガ

立位は、ペアやグループポーズで盛り上がりました！

最後は椅子でシャバアーサナ。

朝からヨガでスッキリ！リフレッシュして頂きました。

自分と向き合う時間は大切ですね！

また、社員様同士のコミニュケーション力アップ！

一体感が生まれヨガの後の会議もスムーズだったとお聞きして嬉しいです！

素敵なご縁を頂き出張させて頂きましてありがとうございました。

 

〜つながる幸せ JAHA協会のオフィスヨガ〜

・初心者の方にも分かりやすく楽しめる本格派マット使用のヨガレッスン。

・特別お着替えもなく省スペースでできるオフィス椅子ヨガ。

・ヨガセミナーを取り入れた健康促進プログラムなど

ご希望に応じてオリジナルプログラムを作成致します☆

ヨガをもっと身近に！心と体の健康にお役立て頂けましたら嬉しいです。

JAHA協会の人の気持ちに寄り添うヨガをご体験して見て下さい

ご希望であればペアヨガを加えてコミュニケーションにも繋げるヨガもございます

お気軽にお問合せ下さい。

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