JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座【横浜校】
港北区 綱島から1歳半の息子さんと育休中にご受講です！
産後は、ホルモンバランスの乱れや慣れない子育てに悩んだ事もあったそうです。
そんな中、『ベビーヨガ』や『産後ヨガ』教室に通い、赤ちゃんとコミニュケーションをとったり自分と向き合う時間ができ心にゆとりが生まれたそうです。
Eriさんのヨガ指導は、笑顔が溢れてハキハキとした口調で分かりやすかったです。
息子さんも愛想がよく講座中も歌などがかかるととても楽しそうで可愛かったです！
【ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座のご感想】
ママがヨガだけでなく、赤ちゃんがヨガをする事で得られる効果が沢山ある事に驚きました。産後のママは、私もそうだったように、体も心もバランスが取りにくくなるので、ママの体調作りや赤ちゃんのコミュニティー作りが学べてとても良かったです。
(ママが元気になれば、赤ちゃんも元気になって、パパにも良い環境を与える、この事を忘れずに私自身も、クラスを持った時にもやっていきたいと思います。)
教室に通っているだけでは分からない、ヨガのアーサナの体の使い方などが分かりポーズや呼吸が深まりました。
親子で楽しみながら学んで頂きましてありがとうございました！
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