骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 2月平日講座☆港区のmisakoさん。

ご自身も妊活中と言うとで、妊活ヨガに興味を持って下さりご受講です。

またJAHAのママコミュティ作りのベビーヨガにも共感頂きまして ベビーヨガ&ママヨガ・ベビーチャクラマッサージ資格講座を通信講座にて受講中です。

 

[su_animate type="fadeIn" duration="4"]骨盤スリムヨガ®︎の太陽礼拝を学びました。[/su_animate]

 

 

股関節や骨盤周辺の筋肉にアプローチしながら、自分の力で熱を作り出していくのが特徴！

「骨盤スリムヨガの太陽礼拝をしたら、体から芯からポカポカしてきました。不思議な感覚です。」とご感想を頂きました。

生徒さんへの指導のコツや効果的なキューイングをお伝えしました。

骨盤調整に特化したポーズ

月経周期に合わせたおすすめポーズを学びました！

 

 

私も実はPMS（生理前のイライラなどの症状）が重かったのですが、黄体期におすすめのポーズを習慣にしてからは、下半身からスッキリして、イライラや肌荒れも少し落ち着きました。

そんな形で、ご自身の日々の生活に

骨盤スリムヨガ の学びを生かしてほしい❣

と本当に思います。

 

 

もちろん講師養成講座なので

「開講する、オーデイションに受かってヨガスタジオでクラスを持つ。」

を目標にしている方もいて、アドバイスを色々させて頂いております。

でも本当のゴールは‥

?ヨガが自分自身の生活に活かされて心豊かである事?

それが本来大切な事だと実感しております。

misakoさんは、アイコンタクトを聞いて下さったり、メモをとったり、またディスカッションしたり。

とても熱心に受講して下さり、休憩時間も話が絶えませんでした。

実技はじっくりとアジャストメント練習と共に学びました！

JAHA shopのヨガロングTシャツも購入頂きありがとうございます

ももんが風の腕が特徴！

とってもお似合いです♡

豊かな学びのお時間に感謝致します。

 

 

 

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