3月3日 六本木ミッドタウン BOUSAIひな祭りイベントにて BOUSAIヨガ講師を担当レポート

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 東京都主催  BOUSAIひな祭りイベント

3月3日 六本木ミッドタウン BOUSAIひな祭りイベントにて BOUSAIヨガ講師を担当。

JAHA協会 出張ヨガ繋がりで頂いたお仕事です。

もうすぐ3.11東北大震災から7年が経ちます。

忘れてはならない日。

若い方にも防災についての知識や備えを伝えたい!そんな東京都さんの企画に共感します。

ヨガと防災どうコラボするか‥!

ミーティングを重ね形になりました。

 

 

東京都知事の小池さんも

「BOUSAIヨガ企画いいですね!とビデオレターでお話頂きました。」

普段の暮らしの中で実践できて、災害時運動不足になりがちな避難生活でもだれでも簡単にできる椅子ヨガをご紹介しました。

 

 

・全身の血流促進→血栓予防

・リンパの流れを促進

・気持ちを前向きにするポーズ

・自律神経の調整 等。

習慣になって頂きたいと思い、朝・昼・晩の時系列に沿って実施!

曲も変えながらお洒落な雰囲気で行いました!

 

 

習慣になっていれば、災害など有事の時にもお役立て頂けると思います。

ヨガが皆さんの心身の健康に繋がる事を願いお伝えしました。

 

 

下記の記事はちゃっかりモデルの松島花さんの隣でポージング✨詳しくは下記をご覧下さい。

 

https://social-trend.jp/41578/

 

関わって下さった皆様に心から感謝致します。

この場を超えて、復興及び地震や災害で命を落とされた方のご冥福をお祈りします。

出張ヨガをお考えのある企業様・自治体様、出張ヨガは色々な場所でヨガを行う事が出来ます。

JAHA協会の人の気持ちに寄り添うヨガをご体験して見て下さい

ご希望であればペアヨガを加えてコミュニケーションにも繋げるヨガもございます

お気軽にお問合せ下さい。

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