『千葉県 市原市』女性トータルサポートヨガ資格【骨盤スリムヨガインストラクター養成講座】レポート



JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座

千葉県 市原市 ちはら台 kaoriさん今回産後2ヶ月でご受講です。

最終日認定試験でした。

【実技試験】

前回のレクチャーの学びが活かされておりまして、ポーズの呼吸と動作の連動やキューイングが分かりやすかったです。

シャバアーサナは、子宮などを絡めたイメージ瞑想でリラックスできました。


【骨盤スリムヨガインストラクター養成講座を受講してのご感想】

最初はヨガは柔軟性を高める為の物だと思っていましたが、伸ばしながらも筋肉も使う事を解剖学や実践を通して知りました。個別に骨盤調整指導をしていきたいですが、ポーズやその人の体を見て判断するのはまだ難しいので講座の復習や確認をしたいと思います。受講人数も2名の少人数制でしたのでとても質問しやすい環境でよかったです。



1ヶ月間本当にありがとうございました。

JAHA認定校登録もありがとうございます☆


産後、また赤ちゃんがいながらのお勉強は大変だったと思いますが、丁寧に学んで頂きまして嬉しかったです。

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