大分県大分市：産後の心と体のゆらぎを整えつつ、赤ちゃんとの絆づくり：ピラティスガ資格

赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、ママ自身の体力回復

大分県で保育士・幼稚園教諭としてご活躍されているKahoさん。
日々、子どもたちの成長とまっすぐ向き合いながら、その優しさと温かさに満ちたお人柄で保育の現場を支えてこられました。

このたび、ベビーヨガ＆ママヨガとベビママピラティスの通信講座にて、W資格を取得されました。
短期間で集中して学びに向き合い、吸収力の高さや探究心がとても印象的でした。

ヨガは初めての挑戦だったとのことですが、呼吸法や体の伸ばし方を一つひとつ丁寧に習得し、心と体のつながりを深く感じながら取り組まれていました。
注目されているピラティスでは、赤ちゃんと一緒に楽しめる産後エクササイズを中心に、実践的な内容もしっかりと身につけられました。

「ママたちが心をゆるめ、笑顔になれる場所をつくりたい」という想いを胸に、今後の活動の準備も少しずつ進めていらっしゃいます。
その温かいエネルギーは、多くのママたちの支えとなり、安心して過ごせる空間づくりに大きくつながっていくことでしょう。

フローヨガにも興味をお持ちで、また別の講座でお会いできる日を楽しみにしております。

講座を受講しようと思ったきっかけ

自身の子供たちが小さい頃、産後のダイエットに「トレーニングジム」に行っていました。日中も、朝回ってハードなのに　主人が帰宅すると“ジムに出かける！”
その結果あり、産前よりスッキリはできましたが、今考えれば“若かったからかなー”と思います。子育て中でも、普段全力で頑張っているママたちが心も身体もフワッと軽くなれるような場所、何でも話せる場所も作りたいです。

「ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成講座」を学んでのご感想

インナーマッスルを使うことによりさまざまな良い効果があることが分かりました。（産前の体力作りや肩こり改善など）そして産後の体力回復や、1人1人の体調やフィットネスレベルに応じて調整することもできるんだと。そして産後、様々な悩みをかかえているママたちが心身共に元気になれる。ことが素敵だなと思いました

「ベビママピラティスインストラクター養成講座」を学んでのご感想

身体の伸ばし方や呼吸法が丁寧に分かったので、受講して本当に良かったです。また赤ちゃんがベビーマッサージをやることにより、便秘改善や免疫力UP、夜泣きが改善されることは子育て中のママたちが笑顔で過ごせることにつながりますよね！頑張るママたちの癒しの場にしたいです！

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