東京都大田区「骨盤ケアから始まる心地よい流れ～フローヨガで作る柔軟な心と身体～」

助産師
JAHA認定講師
骨盤スリムヨガインストラクター
Izumi先生

このたびは、JAHA認定フローヨガ1day資格講座をご受講いただき、誠にありがとうございました。

4時間にわたるハードな内容にもかかわらず、終始集中して取り組んでいただき、その熱意と前向きな姿勢に深く感銘を受けました。先生の真剣な学びの姿勢が、講座の内容をより一層充実させたと感じております。

特に、月礼拝のセッションでは、ご自身の心身の調和や呼吸のリズムを感じていただけたのではないでしょうか。このフローは、心身のバランスを整えるだけでなく、マタニティヨガにも応用できる非常に柔軟性のあるものです。

妊娠中の方々にも穏やかなリズムで心地よく取り入れられる内容として、大きな可能性を秘めています。

また、フローヨガ全体を通じて、動きと呼吸を一体化させることの心地よさや、体の内側からエネルギーを感じることの喜びを体感していただけたことと思います。

フローヨガは、初心者から経験者まで幅広い方々に対応できるため、Izumi先生の指導スキルを生かして、多くの方々にその恩恵を広げていただければ幸いです。

さらに、先生がピラティスにもご興味をお持ちとのことで、次回はピラティスの学びを通じてお会いできることを楽しみにしております。

ヨガとピラティスは、それぞれに特有の魅力がありながらも相互に補完し合うものですので、今後のご指導において素晴らしい相乗効果を生み出すと思います

引き続き、ヨガやピラティスの学びと実践を通じて、多くの方々に素敵な時間と癒しを届けてくださることを心より応援しております。

改めて、今回のご受講に心から感謝申し上げます。

講座を受講しようと思ったきっかけ

フローヨガを学ぶきっかけは、助産師として妊娠中や産後の女性をサポートする中で、心身の調和を深める方法を求めたことでした。また、呼吸と動きを結びつけるこのスタイルが、多くの方に役立つと感じたからです。

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