山形県天童市「赤ちゃんとのヨガでリラックス＆骨盤ケア：ベビーヨガ＆ママヨガ講座」

Tomoyoさんは、お子様を連れて、リラックスした雰囲気の中でベビーヨガ＆ママヨガのインストラクター養成コースを受講されました。

コースでは、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながら、ママの体のケアも行うことができるプログラムが特徴です。めぐみ先生の指導のもと、赤ちゃんの柔らかい体をサポートしながら行うポーズや、呼吸を整える練習を丁寧に学びました。

Tomoyoさんは、赤ちゃんの反応を見ながら、優しくサポートをしつつ、母子一緒に楽しめるヨガを実践しており、お子様との絆を感じられる瞬間がたくさんありました。

ヨガのポーズを通じて、赤ちゃんの体の発達を促しながら、ママ自身の骨盤ケアやリラクゼーションも同時に行えるため、親子でリラックスしたひとときを過ごされていました。

特に、ベビーヨガの柔らかい動きに合わせた赤ちゃんの反応や、ママヨガで体のバランスを整える姿が印象的で、コースを通じて親子の健康と心のつながりを深めていただけたことが伝わってきました。

受講しようと思ったきっかけ

子どもと一緒に運動したいと思い、実際行ってみてとても楽しかったから。仕事に活かせると思ったから。

JAHA認定校トレーナーめぐ美先生のコメント。