『愛知県名古屋市』赤ちゃんと一緒に楽しむヨガ&マッサージ:五感を刺激しながら健康をサポート

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「産後ママのためのボディメイク:ベビーヨガ&ベビーマッサージの効果」



名古屋市のmihoさん

 

先日は、ベビーヨガ&ママヨガおよびベビーマッサージ通信コースの1日オンライン試験をご受講いただき、誠にありがとうございました。

 

 

mihoさんのデモレッスンは、赤ちゃんとママに寄り添った素晴らしい内容でした。

 

ベビーヨガ

 

 

 

特に、ベビーヨガ&ママヨガのセッションでは、楽しい手遊び歌を取り入れつつ、赤ちゃんが自然に動けるように工夫されていて、ママたちも一緒に楽しむことができました。

 

 

ヨガのポーズも、mihoさんのわかりやすい説明で、参加者全員が安心して実践できたことが印象的です。

 

ベビーヨガ

 

 

また、ベビーマッサージの時間では、赤ちゃんたちがとてもリラックスしており、ママたちもその効果を実感していたようです。

 

 

mihoさんの細やかな指導が、赤ちゃんとママたちにとって心地よい時間を作り出していたのがよくわかりました。

 

 

 

研修中には、具体的な体の使い方やリクエストポーズについて一緒に練習する機会があり、とても有意義な時間を過ごせました。

 

ベビーヨガ

 

 

特に半円のポーズは、mihoさんの指導のもとで、さらに深めることができました。

 

 

最後に、ヨガ哲学について少しお話しできたことも嬉しかったです。mihoさんの知識と経験に触れることで、学びが深まりました。

 

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

 

赤ちゃんが大好きで、赤ちゃんのいるママをサポートしたいと思ったからです。


  

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ベビーヨガ&ママヨガインストラクターのご感想

ヨガは好きでお教室に通っていますが、ベビーと一緒にできるとは思っていなかったので、とても新鮮でした。赤ちゃんを連れてヨガを行えるのはとても安心で良いと思います。どこにいくのかが少し学べて良かったです。

 

ベビーチャクラマッサージインストラクターのご感想

私の2人の子供にもベビーマッサージは行ってきました。子供と過ごすこの時間は何事にも変えがたいと思い、今回しっかりと学ばせていただきました。

 

 

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産後ママの骨盤調整産後は体力低下に加え、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々な症状が表れます。産後はある意味ボディメイクのチャンスでもあります。JAHA協会ではママの産後のメンテナンスも行います

 

 

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