エネルギッシュな流れで体を変える：フローヨガ資格講座で学ぶ美脚・美尻・美ウエストラインの創造

このたびは1日フローヨガ資格コースにご参加いただき、誠にありがとうございます。

 

4時間のコースがあっという間に感じられるほど、皆様の熱心な取り組みに感動しました。

 

 

 

以前、骨盤スリムヨガの認定試験でお見せになったアーサナの技術が、一段と深まっていることを垣間見ることができ、ちか先生のヨガへの熱意と生徒への誠実な対応に、改めて敬意を表します。

 

 

先生のしなやかな動きは、見る者を魅了しました。

 

 

 

 

フローヨガは、流れるような動作と深い呼吸を組み合わせることで、心と体の調和を促進します。

 

 

このヨガ形式では、身体の柔軟性を高めると同時に、精神的な集中力を養うことができます。

 

さらに、フローヨガは血行を促進し、ストレスの解消にも効果的です。今回のコースで学んだシークエンス作成の技術やフローの理解を、ご自身の指導に活かしていただければ幸いです。

 

 

 

今後とも、ちか先生の更なるご活躍を心より応援しております

 

フローヨガインストラクター資格講座のご感想

フローの虹のフローや太陽礼拝、月礼拝の違い型をとる事に必死だと呼吸が難しく学ぶ事で更に奥深いものだと痛感。どうシークエンスを流れるようにするかを考えている期間も楽しくどうつなげるかなど沢山練習しました

 

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