産後のママのためのピラティス: 赤ちゃんと一緒に始めるボディメイク【徳島県徳島市】

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ピラティスで産後ダイエット: 効果的な腹筋強化エクササイズ



助産師であり、ベビーママヨガインストラクターのrisaさん

 

 

 

ベビママピラティスインストラクター養成コースの1日講座にご受講いただき、本当にありがとうございます。

 

 

ピラティス

 

ピラティスが初めてであるにも関わらず、ご自身で事前に準備をされ、お子様と一緒に参加されたこと、スムーズに講座に取り組まれたことに感心しました。

 

 

 

ピラティスの魅力に触れ、これからもさらなるスキルアップを目指すrisaさんの前向きな姿勢に、私たちも大きな喜びを感じています。

 

 

ピラティス

 

 

特に、腰と背中を美しく丸めるCカーブのポーズを見事にこなされたことは、印象的でした。

 

 

risaさんのこれからの活躍が非常に楽しみです。

 

 

 

 

ピラティスを通じて、さらに多くの方々に健康と幸せを広げていくrisaさんを、応援します。

 

 

 

 

今後も、risaさんと共に歩んでいけることを心から楽しみにしております。どうぞこれからもよろしくお願いします

 


ヨガ資格





 

ベビママピラティスインストラクター資格講座のご感想


1日という短い時間でどれだけ知識とポーズの習得ができるかと不安な点もありましたが先生がわかりやすく丁寧に教えて下さり多くの事を学べた濃い時間となりました。呼吸の仕方や何処に意識を向け力を入れるかなど難しく感じましたが、先生の細やかな声掛けのおかげでピラティス初心者の私にも行う事ができた様に思います。リズミカルに行う動きもあり、楽しかったです



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