神奈川県横浜市【ヨガとピラティスの融合】ベビーヨガ＆ママヨガ「ベビママピラティス」

専門知識を深めるヨガとピラティス

ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターのご感想

仕事と育児を両立しながらはとても大変でしたが、先生のサポートを頂き、オンラインという形で最後まで続ける事ができて本当に良かったです。オンラインという形で最後まで続ける事ができて本当に良かったです。そしてとても熱心な他の受講生の方々かたも刺激を受け頑張る事ができました

ベビママピラティスインストラクターのご感想

ヨガと比べるとかなりハードなポーズが多く大変！という感じがしましたが、やり切った後の達成感そして身体のほぐれ具合はとても気持ちが良かった丁寧にポーズを教えて頂き、人数も少人数で緊張もせす楽しむことができました

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『ベビーヨガ＆ママヨガ』

産後ママの骨盤調整産後は体力低下に加え、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々な症状が表れます。産後はある意味ボディメイクのチャンスでもあります。JAHA協会ではママの産後のメンテナンスも行います

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