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ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法｜食事法・運動…
ダイエット後のリバウンドを防ぐ食事法と、運動で体型維持 ダイエットがうまくいったあとに体重が戻ってし…
長崎県長崎市【呼吸に合わせたポーズの流れを指導で…
心地よい流れを作る指導法を学ぶ JAHA認定校トレーナー長崎のyoshiko先生に、フローヨガ1day資格講座をご…
デジタルデトックスとは？目の疲れ・頭の重さがつら…
寝つきが悪い・目が疲れる・頭が休まらない。自律神経を整えるデジタルデトックスの始め方 朝からスマート…
千葉県千葉市「親子で楽しむベビーヨガ｜赤ちゃんと…
ベビーヨガの魅力とは｜親子のふれあいを深める人気 千葉の鍼灸師であり、ベビママピラティスインストラク…
マタニティヨガだけでは補えない指導力｜妊娠期の体…
JAHAの全米ヨガRYT200を土台に、マタニティヨガ資格取得へつながる学び ヨガの基礎から応用まで、身体変化…
石川県金沢市：気持ちの切り替えが苦手な子に寄り添…
毎日が少し楽になるキッズヨガの工夫 石川県でJAHA認定講師として活動されている、ベビママヨガ・ベビママ…
佐賀県杵島郡：体幹を整えながら、しなやかで美しい…
姿勢・体幹・女性らしい美しさを大切にした、美ママピラティス 佐賀市にお住まいのフィットネストレーナー…
JAHA協会のRYT200がいよいよ7月開講｜土台から応用ま…
JAHA×RYT200資格講座｜女性に寄り添うヨガ資格講座 JAHA協会が、この夏いよいよ全米ヨガアライアンスRYT20…
埼玉県川口市：体を動かしながら心も整うキッズヨガ…
キッズヨガで身につく5つの力｜体幹・呼吸・集中力・自己肯定感・バランス感覚 JAHA認定講師のえり子先生…
肥満はなぜ起こるのか｜原因・種類・改善方法をヨガ…
肥満の原因と対策｜心身を整えながら健康的な体を目指すために 肥満は、見た目だけの問題として片づけられ…
石川県白山市：体幹を育てて姿勢を整える 心とからだ…
ぐらつきにくい体と落ち着く力を育む 子どものためのキッズヨガ JAHA金沢校 akemi先生の講座にて、michiko…
40代からの老け感は姿勢が原因？肌のハリと表情筋を…
その老け感は、肌だけの問題ではないかもしれません 40代を過ぎた頃から、肌のハリが落ちた気がする、フェ…
インストラクター
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日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
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