奈良県橿原市-奈良市ヨガインストラクター資格【ベビーヨガ資格】【産後ヨガ資格】

4種類のヨガ資格講座・3コースの受講スタイルをご用意
通学講座・オンライン講座・DVD教材通信講座

ヨガの呼吸法を学び、妊活についても学びながら養成講座を進めて行きました
冷え性を改善して体を癒します
体に優しく子宮を温めてホルモンバランスを整えて妊娠しやすい体を作ります。

午後は産後ヨガについて学びました。

「コブラのポーズ！」
ベビーヨガ＆ママヨガ（親子ヨガ）インストラクター養成講座の講座が進むにつれて体の姿勢が良くなりました。

 
腰がマットについて上半身が綺麗に伸びています。

「かんぬきのポーズ(パリガアーサナ)」

骨盤の上下の歪み解消！骨盤調整にも良いポーズです。

 

「バッタのポーズ」
ヒップアップや背筋強化！骨盤を締めるアーサナです

 

奈良県から妊活ヨガで検索していただき講座受講にいたりました。

妊活～トータルサポートがJAHA協会のコンセプト、Ayakaさん是非これからもヨガを続けて素敵な赤ちゃんを産んでくさい

日々のストレスをヨガで癒しホルモンバランスを整えて下さい

来週はいよいよ！認定試験になります！

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