キーワード検索

産後のボディメイクにもぴったり! 妊活ヨガ資格 渋谷区 代々木 骨盤スリムヨガ養成講座Minako先生レポート

Share: Facebook X(旧Twitter) LINE はてなブックマーク

執筆:JAHA協会

JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 
渋谷区 代々木 出張講座
3児の母 体操の先生 Minako先生 3日目ご受講でした。
本日はマタニティヨガの学びの復習から産後ヨガの学び
実技にはポーズを解剖学的に説明しながら深めました。
産後のボディメイクにもぴったり! 妊活ヨガ資格 渋谷区 代々木 骨盤スリムヨガ養成講座Minako先生レポート|記事内写真1
お尻は、硬くなりやすいですね。
お尻といっても外側から、大殿筋、中殿筋、小殿筋に分かれていてポーズによって伸ばす部分や鍛える部分が変わってきます!
出産で骨盤が開き、産後はお尻が外に広がりやすくなりますのでボディメイク!
もうすぐ3ヶ月になる息子さんもいい子にママを見守ってくれました
体の使い方がとても素晴らしく、難易度が高いポーズも深まりました。
産後のボディメイクにもぴったり! 妊活ヨガ資格 渋谷区 代々木 骨盤スリムヨガ養成講座Minako先生レポート|記事内写真2
卒業後は、渋谷区 代々木を中心に 骨盤調整に特化した妊活ヨガや産後骨盤スリムヨガレッスンを行っていきたいとビジョンもお聞きしました。
プライベートレッスンもニーズがありそうですね!
素敵な学びのお時間をありがとうございました。
【自分の為に学ぶ】・【大切な人の為に学ぶ】講座で心豊かな時間を・・・

■自分のために・大切な人の為に学ぶ講座 JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座

■JAHA認定ベビーヨガ&ママヨガ(親子ヨガ)インストラクター養成講座

通学タイプの養成講座 日程と場所

img_arrow

お問い合わせする養成講座に申込む

おうちで繰り返し学べる通信講座ベビーヨガ通信講座・親子ヨガ・産後ヨガ・ベビーマッサージのW資格講座

インストラクター養成【通信講座】

JAHA INFORMATION

現在のレッスン・講座のご案内

JAHA協会では、妊活・マタニティ・産後の女性に寄り添う骨盤スリムヨガ®や、女性のためのヨガ資格講座・レッスンを開催しています。 最新の日程や講座内容は、以下よりご確認ください。

■取材のご依頼・コラボレッスンのご提案など随時受け付けております。産後のボディメイクにもぴったり! 妊活ヨガ資格 渋谷区 代々木 骨盤スリムヨガ養成講座Minako先生レポート|記事内写真9

からだコラム|あわせて読みたい
椅子ヨガ(チェアヨガ)のすべて|効果・メリット・資格を解説
椅子ヨガ(チェアヨガ)のすべて|効果・メリット・資格を解説
詳細を見る >>
産後いつからOK?ピラティス開始時期と骨盤を整えるおすすめポ…
産後いつからOK?ピラティス開始時期と骨盤を整えるおすすめポ…
詳細を見る >>
産後の骨盤調整・姿勢改善におすすめのベビーヨガ&ママヨガプ…
産後の骨盤調整・姿勢改善におすすめのベビーヨガ&ママヨガプ…
詳細を見る >>
この記事を読んだ方へ|次におすすめ
気になるところから、ひとつだけでも大丈夫です。
からだコラムblog
不調ケアの読みもの。気になるテーマから選べます。
新着レッスン一覧
今参加できるレッスンを探す(オンライン/対面)。
資格講座一覧
学びたい方向け。講座の全体像をまとめて確認できます。
JAHAヨガ公式サイトTOP
全体メニューを見たい方はこちら。
ひとつ読んで終わりではなく、「今の自分に合うケア」を少しずつ増やしていくと整いやすくなります。
 
Share: Facebook X(旧Twitter) LINE はてなブックマーク

関連記事



キーワード検索

インストラクター
資格講座

日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。

通学講座

通信講座

1DAY講座

新着ブログ 資格講座一覧