東京都江戸川区『赤ちゃんと楽しむベビママピラティス：産後の体を整えながら絆を深める一日講座』

親子で一緒に楽しむ！ベビママピラティスで産後の体を効果的にケアする方法

JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーマッサージ講師のayako先生

この度は、ベビママピラティスワンデー講座にご参加いただき、誠にありがとうございました。

ピラティスはとても奥深いもので、1日での学びには多くの挑戦があったかもしれませんが、赤ちゃんと一緒に体を動かす楽しさや、産後の体にフォーカスした基礎的なピラティス、さらに解剖学の基礎知識を共に学べたことは、受講生の皆さんにとって貴重な経験になったことと思います。

講座の中で、少しずつ動きのコツを掴み、体の変化を感じながら取り組まれる姿が非常に印象的でした。

これからもぜひ復習を続けていただき、日常生活での健康維持や、ご自身が提供するレッスンに応用していただければ幸いです。

ピラティスを通じて、さらなる健康と幸せを追求していただければと思います。

再度のご受講、本当にありがとうございました。今後の学びが、さらに豊かなものとなりますよう願っております。

講座を受講しようと思ったきっかけ

ベビーヨガ＆ママヨガを受講してみて、ピラティスにも興味があり、学んでみたいと思う気持ちと体幹を鍛える事は、今の産後の自分に必要だと感じたので受講しました。

JAHA認定【ベビママピラティスインストラクター資格講座のご感想】

いつも意識して動かさない筋肉を鍛えたので、効いている事を体感できたり、自分にとって苦手な動きやポーズに気付く事ができました。ピラティスの基礎や解剖学を学び、産後の自分の身体に重ね合わせて理解を深める事ができたので、自分自身の身体を整える為にも、ピラティスを取り入れていきたいと思いました。

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