兵庫県加古川市『代謝を上げ、体幹を強化する』骨盤スリムヨガ資格

代謝アップ、脂肪燃焼・・骨盤スリムヨガ

JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座【zoom online】

兵庫県の看護師 yoshikoさん

何かにチャレンジしたく、元々体は                

柔らかい方でしたのでヨガは挑戦しやすいかなと思いました。

受講中は毎回のレクチャー課題

ポーズの練習はもちろん

指導も意識されながら取り組んで頂きました！

ダウンドッグポーズ

とても綺麗でした！

実技試験ではシークエンスのバランスもよく

心地よい雰囲気でした。

骨盤周りが刺激できるもので心も体もリラックスできました。

ヨガを通して素敵なご縁があり

ご一緒に学べましたことに感謝致します。

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想】

柔軟性があれば、できるのかなと思っていましたが、正直難しかった。自分の弱点がわかり、何をしないといけないのか、アドバイスを貰えました。解剖学と一緒に学べ、まだまだ考え調べながらですが、ただストレッチをするとうのでななく、生理前はこうしよう生理中は・・・尿漏れ対策は・・・とか、自分の心と向き合う認めてあげる比べない・・・などヨガの精神にもふれ知れた事が無かった。まだまだ初心者ですが、生活の中に取り入れていきたいと思いました。

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骨盤のスペシャリストヨガ資格『骨盤スリムヨガ』

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