2026年日程『千葉市』ベビーヨガ＆ママヨガ『ベビーフォト付き』プレミアムレッスン開催情報

赤ちゃんとのふれあいを楽しみながら、産後のママも自分の身体と向き合える時間。JAHA直営校「千葉市」ハッピーライフヨガスタジオでは、ベビーヨガ・親子ヨガとママヨガを組み合わせたプレミアムレッスンをご案内しています。

ヨガが初めての方や身体が硬い方も参加しやすい内容です。親子で楽しむヨガに加え、ベビーフォト・親子フォトとレッスン後のティータイムも楽しめます。

「ママヨガはゆったりした動きが中心」というイメージがあるかもしれませんが、こちらのレッスンでは、産後の身体に目を向けながら、しっかり身体を動かす時間も大切にしています。

身体の硬さやヨガの経験に関わらず参加しやすいように構成し、呼吸を感じながら、心を落ち着ける時間をつくります。

解剖学をもとにした安全な身体の使い方を意識し、姿勢や産後のボディメイクにも目を向けます。赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむことで、親子のふれあいや自然な笑顔が生まれる時間にもなります。

• 産後のリフレッシュやダイエットを考えているママにおすすめ
• ママ友づくりや、育児について話せる機会にも
• 授乳・お着替えスペース完備

レッスンでは「ベビーフォト」＆「親子フォト」2カット（計4枚）をプレゼント。赤ちゃんとの大切な時間を、写真でも楽しめるのがこのレッスンの魅力です。

ハーフバースデーフォトの撮影も可能です。ヨガの後はティータイムを設け、育児トークをしながら交流を楽しめます。

親子でふれあうベビーヨガと、ママ自身の身体を大切にするママヨガ。写真撮影やティータイムも含めて、赤ちゃんとの思い出づくりやママ同士の交流を楽しめるレッスンです。

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