宮原 輝葉

ポイント(動作が大きいものは赤ちゃんがぐずった時にやると良いなど)注意点が分かりやすくて、曲の提案も色々あって楽しめそうだとおもいました。ポーズをとる前のマッサージなどの準備も細かく指導されていて、流れもイメージしやすくてとても役立つと思いました。これから何回もみて、ベビママヨガの構成に役立てていきたいとおもいます。

お顔に近いところから始めると赤ちゃんが嫌がってしまうため、顔から遠い場所から始めるとよいなど。赤ちゃんのことを考えて作られていると感じました。手もよく温めてオイルをたっぷりつけて滑りをよくして。無理のない可動域で嫌がったり、無理にしない。動いたらもとの場所に戻そうとせず、その場でできることをしよう。そういう所もベビーに優しいなと感じました。また、最後にバスタオルで包んで瞑想するので、最後の時間になって素敵なことだと思いました。