【北海道札幌市】赤ちゃんとの時間を大切にしながら、姿勢や体幹を整えていくピラティス

札幌で助産師としてご活躍されている貴子さんに、「JAHA認定ベビママピラティス1day資格コース」をご受講いただきました。誠にありがとうございました。

赤ちゃんとお母さんに寄り添うお仕事をされている中で、産後の身体をやさしく整える学びを深めたいという想いが伝わってくる、あたたかな学びの時間となりました。マンツーマンだからこそ、ひとつひとつの動きや感覚を丁寧に確認しながら進めることができ、とても充実した講座となりました。

助産師として日頃から母子に関わる貴子さんが、産後ケアの現場に活かせる視点で真摯に取り組んでくださったことがとても印象的でした。今後の活動にもつながっていく学びになっていましたら嬉しく思います。

たくさんのエクササイズがある講座でしたが、マンツーマンで進めることで、それぞれの動きの目的や体の使い方を確認しながら丁寧に学びを深めていただくことができました。

ベビママピラティスは、産後のお母さんが無理なく体幹を意識し、自分の身体と向き合っていくための土台づくりにもつながります。動きの形だけではなく、どこを意識するか、どのように伝えるかまで大切にしながら取り組んでいただけたことで、より実践的な学びになっていたように感じます。

講座では、姿勢の安定感やフォームの整い方もとても印象的でした。ひとつひとつの動きを確認しながら進める中でも、ポイントをしっかりつかんでくださっていて、丁寧に向き合う姿勢が自然とレッスン全体にあらわれていました。

今後は、ベビママヨガ資格講座の中でも指導練習や学びをさらに深めながら、少しずつ形にしていけたら嬉しく思っております。助産師としてのご経験と、今回のピラティスの学びが重なることで、産後のお母さんたちにとってより安心感のあるレッスンへとつながっていくことと思います。

産後ケア施設でのレッスン開催という今後の広がりもとても楽しみです。お母さんと赤ちゃんが一緒に過ごしながら、無理なく身体を整えられる時間として、この学びがやさしく届いていく未来を心より応援しております。

このたびはご受講いただき、誠にありがとうございました。引き続き、ベビママヨガ資格講座でもどうぞよろしくお願いいたします。

日頃から母子に関わる仕事をしています。産後の体力低下や筋力低下している女性は多く、それに伴う体の不調を訴える女性が多いです。親子で一緒に楽しく体づくりしていく方法だと思ったので、受講しようと思いました。

母子支援の現場にいるからこそ感じられる産後の身体の変化や、親子で一緒に取り組める運動の大切さが、受講のきっかけとしてまっすぐに伝わってきます。

ピラティス初心者である私でしたが、1つ1つ丁寧にエクササイズのポーズを教えて下さいました。 1日ですが、体のコアを意識するということができるようになりました。いつものポーズも、意識するところを変えるだけで、全く違うものになると実感しました。産後のインナーマッスルの向上に、ピラティスは大変効果的であると思いましたし、エクササイズも優しいもので、お母さん達にも無理なく行えるものだと感じました。 練習を重ねて、お母さん達へお伝えしていけたらと思います。

産後のインナーマッスルへの視点や、やさしい運動でもしっかり身体に届く感覚が率直に書かれており、今後の現場での実践にもつながる学びであったことが伝わるご感想です。