「東京都豊島区」親子で冒険！池袋芝生フェスで楽しむジャングルキッズヨガ

池袋で開催された「キッズ芝生フェス」で、娘と一緒にキッズヨガに参加しました。テーマは“ジャングルの冒険”。広い芝生の上で自然を感じながら、親子で体を動かす時間はとても特別でした。

ジャングルの仲間になりきって遊ぶヨガ体験

子どもたちはゾウになって耳をパタパタさせたり、ライオンの呼吸で「がおーっ！」と元気いっぱいに声を出したり。おひさまに向かって木のポーズで体をぐーんと伸ばすと、自然と笑顔がこぼれます。大人も一緒に参加することで、心も体も解放されていくのを感じました。

JAHA認定講師sachie先生のあたたかな指導

レッスンを担当されたのは、JAHA認定講師のsachie先生。昨年ベビーヨガ＆ママヨガの資格を取得され、今年はリトル＆キッズヨガ資格も取得。学びをしっかり実践に活かされている姿はとても印象的でした。子どもたち一人ひとりに寄り添いながら進めてくださるので、安心して楽しめました。

思いやりと調和を育むJAHAのキッズヨガ

JAHAのキッズヨガは、ポーズを学ぶだけでなく「アヒムサ＝思いやりと調和の心」を大切にしています。仲間と一緒に呼吸を合わせたり、動きを真似し合ったりする中で、子どもたちの表現力や感性、自分を大切にする心が自然と育まれていきます。芝生の上でのびのびと体を動かす時間は、子どもたちの心に優しい記憶として残っていくと思います

保育園・幼稚園・小学校でも広がる活動

現在、JAHAの講師たちは保育園・幼稚園・小学校・放課後デイなどでも活躍しています。お子さんと一緒に楽しみたい方はもちろん、子どもに関わるお仕事をされている方にとっても役立つ学びがたくさん詰まっています。ヨガを通じて、親子や子ども同士のつながりをより豊かにしていけます。

キッズヨガにご興味のある方は、ぜひお気軽にご相談ください。新しい体験を通じて、お子さんと一緒に大切な時間を楽しんでみませんか。