茨城県つくばみらい市「育児の中に“わたしの時間”を取り戻す─実践から学ぶヨガのある暮らし「ベビーヨガ資格」

【保育士・愛さんベビーヨガ＆ママヨガ資格講座レポ】

子育てを経験した今だからこそ、「もっと深く学びたい」。そう感じた保育士の愛さんが選んだのは、赤ちゃんとママの心と体に寄り添う“ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座”でした。

この講座は、赤ちゃんとのふれあいを通じて親子の絆を深める「ベビーヨガ」と、産後のママの心身を整える「ママヨガ（産後ヨガ）」の両面を学べる内容です。

解剖学や発達段階に基づいた内容はもちろん、呼吸法・姿勢改善・自律神経の調整といった、ママの回復をサポートする知識も含まれており、保育現場やご自身の育児にもすぐに活かせる実践的なプログラムとなっています。

愛さんは、3歳と1歳のお子さんを育てながら、お仕事とも両立しながらの受講。
オンライン受講を中心に、赤ちゃんと一緒に取り組めるカリキュラムを丁寧に進めていかれました。

時にはご自身のお子さんをモデルにしながら、リアルな育児の視点を活かして学びを深める姿がとても印象的でした。

担当のJAHA講師・ayumi先生とのやり取りの中でも、保育士ならではの感性が随所に見られ、実技の一つひとつに「声のトーン」や「安心感を届けるふれあい」がしっかりと反映されていました。