妊娠前後のヨガで体を整える: 骨盤解剖学とヨガ資格で学ぶ産前産後ケア

優さんの骨盤スリムヨガ通信講座の資格取得おめでとうございます

 

この講座への参加は、優さんにとって、さらなる知識と技術の向上への一歩でした。

 

講座全体を通して、優さんの取り組み方には、特に注目すべき点がいくつかありました。

 

 

まず、レッスン中のアイコンタクトや、各生徒に対する細かな指導の仕方が目立ちました。

 

 

 

これらの行動からは、参加者への深い配慮と、彼らが快適に感じるよう努める姿勢が伝わってきます。

 

 

 

インストラクターとして、このような気配りは非常に価値があり、クラスの雰囲気を温かくします。

 

 

 

レッスンの構成においても、始めにウォームアップを行い、段階的に活動の強度を高め、最後にはしっかりとクールダウンする流れが、参加者にとって理想的な体験を提供しました。

 

 

 

具体的なポーズに関する説明では、股関節を中心にした動きや座位でのポーズ、キャット＆カウのポーズなど、わかりやすく効果的な指導が行われました。

 

 

 

また、三日月のポーズやサイドアングルのポーズなど、少し難易度が高めのポーズでも、優さんの指導により、安定感と柔軟性を兼ね備えた実践が可能でした。

 

 

 

クラスの締めくくりとして行われたシャバーサナでは、生徒一人ひとりが深いリラクゼーション状態に達することができ、これは優さんの丁寧な指導の賜物と言えるでしょう。

 

 

 

 

優さんが今後、この講座で習得した知識を活かしていくことで、更に多くの人々がヨガの豊かな恩恵を受けることができるようになるでしょう。

 

 

 

優さんのこれからの活躍に、大いに期待しています。

 

 

 

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想

骨盤スリムヨガを勉強するなかで沢山の知識を習得する事ができ、新たな発見をする事も出来ました。近年妊活で悩んでおられる方と接する機会が増え整体で体を整えるという形でサポートしてきたのですが、呼吸や瞑想など大切さも知る事が出来ました。今回学んだ事を活かし、女性が健やかに輝かしい毎日を過ごせるよう沢山の方のサポートをしていきたいと改めて強く感じました。ありがとうございました

 

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