子育てママとヨガインストラクターのためのヨガ哲学ワークショップ【ワークショップ開催】

12/1(金)10:00～12:00ワークショップ(ZOOM Online)予約はこちら→☆☆☆

 

子育てに活かせるヨガ哲学8四則、サンカルパ瞑想(ZOOM Online)

■2024年1月開講  

日付	時間
2024年1月30日(火)	10:00~12:00

 

 

 

2024年新年のスタート：子育てママとヨガインストラクターのための

ヨガ哲学ワークショップ 子育て中のママたち、


そしてヨガの道を知りたいインストラクターの皆さん、新年を迎えるこの機会に、


ヨガの教えを深く探求し、心を整える特別な時間をご一緒にいかがですか？


「ヤマ」と「ニヤマ」を中心に、子育てや日々の生活にどのように応用できる学びがあります。


「ヤマ」と「ニヤマ」は、ヨガの倫理的、道徳的な基盤を形成しており、

日常生活での実践的な愛情、心の平穏と人間関係の改善を促進します。

原則を子育てや家族生活に適用する具体的な方法に焦点を当てます。

 

 

新年に向けた目標設定に沿ってサンカルパ瞑想のセッションも行います。

この瞑想は、心の深いところから湧き出る真の願いや意図を明確にし、新年の目標達成に向けて強い一歩を踏み出す手助けをします。


ヨガインストラクターの方々には、自身のクラスで生徒に新しい視点やアプローチを提供します。ヨガの哲学的な側面をより深く、指導に活かすための貴重な学びの場となります。


子育ての中で自己成長を目指すママたち、そしてヨガの知識をさらに増やしたいインストラクターの皆さん、2024年の素晴らしいスタートを、このワークショップで一緒に学びましょう

 

 

開催日：2024年1月30日(火)10：00~12:00（スタジオオープン９:50）

内容：産後ヨガシークエンス作り、産後情勢の解剖学、ポーズ練習（テキスト付）、などを中心い行います。

講師：JAHA直営校　代表講師　築山萌

対象：どなたでも(お子様連れOKです)

マタニティ受講は16週以降医師の許可を得て講座にご参加頂けます。また産後は2ヶ月以降ご参加頂けます。

 

【参加費】一般6,000円

JAHA認定講師登録の先生3500円

受講生＆卒業生4000円

 

※ZOOM受講＋テキスト、1ヶ月復習できるアーカイブ付き

アーカイブのみのご参加も受付致します。

（注）当日参加できなくなった受講生様はアーカイブシェアとさせて頂きます。返金はございません。

 

【持ち物】PCかタブレット、スマホｍヨガマット、ヨガウエアや動きやすい服、お水、筆記用具い
　　　　

2024年1/30(火)10:00～12:00ワークショップ(ZOOM Online)予約はこちら→☆☆☆

 

 

ヨガ哲学講座

 

ヨガ哲学講座について。ヨガがもたらす身体的な恩恵はよく知られていますが、その背後にある哲学については、まだ探求の余地がたくさんあります。

 

この講座では、ヨガの哲学的な側面を、日常生活においてどのように活かすかを学びます。

 

特に子育て中のママたちにとって、ヨガ哲学は日々のストレス管理や内面の平和を見つけるための素晴らしいツールになり得ます。また、ヨガインストラクターの方にとっては、指導の質を高めるための深い理解を提供します。

 

この講座は、ヨガについての事前知識がなくても大丈夫です。わかりやすい言葉で、ヨガの基本的な哲学を紹介し、それを日常生活にどのように応用するかを一緒に考えていきます。

 

子育てや指導に忙しい皆さんにとっても、有意義でリラックスできる時間になること講座を目指します

 

お問い合わせ→

 

 

 

 

 

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