「ピラティス資格講座」体幹の安定や筋力強化
JAHA認定
骨盤スリムヨガ®︎
リトル＆キッズヨガインストラクターのyumi先生
さらなるスキルアップ！
ベビママピラティス資格を取得されました。
受講のきっかけは‥
体幹が弱くてピラティスで体幹を強化
したかったので学ぼうと決めたそうです。
またピラティスに興味のある友人の声もあり
是非自分が体感してから正しい知識を伝えていきたいと思いました。
ベビママピラティス資格は1day通学orオンライン
にてピラティスの基礎や産後の解剖学の学び
エクササイズのコツやフォームチェック！
•体験レッスン4レッスン動画
•20エクササイズの解説動画
こちらが動画配信で視聴できるので
1日でも安心してレッスンのスタートができます。
yumi先生は体幹の使い方を解剖学視点から
掴んで頂き素晴らしいです！
動画で復習しながら変化を感じたり
ご友人とのレッスンも楽しみにしております！
JAHA認定【ベビママピラティスインストラクター資格講座のご感想】
ヨガの練習を通して、バランスポーズでぐらついたり、ボートのポーズがキープできなかったり自分の体幹の弱さが見えてきて、体幹トレーニングの本を見て続けてみたものの、いまいち「？？」と思う事も多かったのですが、リアルタイムで指導を受けて「ここを意識して」というポイントを教えてもらう事が出来て、コアの入れ方と”今ここの筋肉を使っている”という感覚をつかむ事が出来ました！！ありがたい事に動画配信もセットの講座でしたので、復習出来るメリットがあり、まずは一か月続けて自分の体で変化を実感し楽しみたいと思いました。みんなのニーズに合った適格な指導が出来るよう、自分の弱点を克服しつつ練習を深めていきたいです。集中できた楽しい4時間講座をありがとうございました
▼JAHA認定資格講座一覧▼
産後ママの体幹強化「ベビママピラティス」
保育士・助産師・保健師・看護師など教育関係や医療関係の方に大人気
JAHA協会資格講座は、女性のライフステージに合わせてヨガレッスン
『骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・椅子ヨガ・ベビーマッサージ・ピラティス』レッスンが提供可能です。
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