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姿勢が変わる！ピラティスで体幹を鍛え、猫背・O脚・…
2025年02月06日
【徹底解説】なぜピラティスが身体の歪みを改善するのに効果的なのか 現代人は、長時間のデスクワークや…
山梨県甲府市「遊び×ヨガの融合！子どもが夢中になる…
2025年02月05日
親子で楽しむキッズヨガ！子どもたちの健やかな成長を促すヨガの魅力 山梨県甲府市のErikoさん …
ダイエットやボディメイクに最適！ヨガと筋トレの特…
2025年02月04日
ヨガと筋トレ：鍛えられる筋肉と目的に応じたワークアウト選び ダイエットやボディメイクのために、ヨガ…
山形県寒河江市「ヨガとの比較から探るピラティスの…
2025年02月03日
ピラティス講座で学ぶ体幹強化と正しい呼吸法 山形県で保育士、幼稚園教諭としてご活躍され…
美しいシルエットを作るボディメイク｜ヨガ＆ピラテ…
2025年02月01日
女性のボディメイク〜理想のシルエットを目指す総合的アプローチ 「ボディメイク」という言葉は、単に体…
東京都豊島区「赤ちゃんの発達を促しながら、ママの…
2025年01月31日
産後ママのための心と体を整えるヨガ｜赤ちゃんと一緒にできる産後ヨガ＆ベビーマッサージ 東…
肌や髪、筋肉の健康を守るために必要な睡眠の質を向…
2025年01月30日
睡眠不足が美容に与える影響とその対策 睡眠不足が美容に悪影響を及ぼすことは広く知られていますが、具…
千葉県南房総市「子育てをもっと楽しく！ベビーマッ…
2025年01月29日
ベビーマッサージとヨガの魅力！赤ちゃんの発達を支える解剖学的視点 RYT200、エアリアルヨガ、…
リンパマッサージで健康美を手に入れる！むくみ解消…
2025年01月28日
リンパマッサージで身体の巡りを整え、理想のボディを目指す方法 体重が増え、体型の変化を感じたとき、…
静岡県駿東郡「ベビーヨガ・ママヨガの効果で、産後…
2025年01月25日
ベビーヨガ＆ママヨガを通じて、赤ちゃんと一緒に楽しみながら心と体を整える親子時間の魅力 …
0歳から始める幼児教育のすすめ：脳の発達を促進し、…
2025年01月24日
脳の黄金期を逃さないために：0歳から始める知育と親子のふれあい 生まれて間もない0歳の時期から、子ど…
鳥取県鳥取市【育児を頑張るママと赤ちゃんのための…
2025年01月23日
赤ちゃんとの日々に取り入れる親子ヨガ ～成長を支える触れ合いと動き 鳥取県鳥取市のなおさん、…
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
「骨盤スリムヨガ®」
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女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
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